#Hairloss ภาวะผมร่วงสูงขึ้นไหม จากการ Work from home

เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 หลายคนทำงานที่บ้าน (Work From Home; WFH) ต่อเนื่องนานขึ้น จากงานวิจัยพบว่าการทำงานที่บ้านทำให้ผมร่วงมากขึ้นเนื่องจากความเครียด โดยหลาย ๆ คนอาจสังเกตพบว่ามีเส้นผมร่วงอยู่ตามพื้นจำนวนมาก และเริ่มเกิดความสงสัยว่านี่เราผมร่วงมากขึ้นกว่าปกติหรือไม่ และเพราะอะไรผมเราจึงร่วงเยอะขนาดนี้กันนะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่เป็นสาเหตุของผมร่วง

ปัจจัยที่ทำให้ผมร่วงมากช่วง Work From Home

1. ความเครียดสะสม

หลาย ๆ คนพบว่าการไม่ต้องเดินทางฝ่ารถติดออกไปทำงานทำให้ชีวิตสบายขึ้นเยอะ ไม่ต้องเสียเวลาในการเดินทาง และความหงุดหงิดใจจากการขับรถอย่างไม่เหมาะสมของคนรอบ ๆ ตัว แต่หลายคนพบว่าการเปลี่ยนสถานที่ทำงานจากออฟฟิศมาเป็นที่บ้าน ทำให้เกิดความเครียดจากการทำงานมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อสื่อสารผ่านเทคโนโลยี การเข้าประชุมออนไลน์แบบไม่ได้เจอผู้ที่พูดคุยตัวต่อตัว ทำให้เกิดความคลาดเคลื่อน/ความยากลำบากเวลาสื่อสาร เป็นผลให้ความเครียดค่อย ๆ สะสมมากยิ่งขึ้นเรื่อย ๆ และธรรมชาติของคนเราที่ชอบการเข้าสังคม เมื่อต้องอยู่แต่บ้านเป็นเวลานานหลายวัน ไม่ได้พบปะผู้คนอย่างที่เคย ก็ทำให้หลาย ๆ คนเกิดความรู้สึกอึดอัดและเครียดโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ ยังไม่มีใครให้ระบายแบบตัวเป็น ๆ อีกด้วย!! ทั้งยังต้องกังวลกับปัญหาสุขภาพร่างกาย และปัญหาสุขภาพของเงินในกระเป๋าจากสภาพเศรษฐกิจที่ฝืดเคือง รวมถึงปัญหาอื่น ๆ ที่อาจรุมเร้าจนเกิดความเครียดสะสม ซึ่งความเครียดเหล่านี้เองที่กระตุ้นให้ผมของคุณร่วงมากกว่าปกติ

2. ร่างกายขาดโภชนาการที่จำเป็น

การสร้างและการเจริญเติบโตของ “เส้นผม” ต้องการสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์เพื่อไปหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ ช่วยในการเจริญเติบโต เสริมความแข็งแรงของรากผม และกระตุ้นการงอกใหม่ หลาย ๆ คนที่ไม่ค่อยชอบรับประทานผักและผลไม้ ลดความอ้วน หรือไม่ค่อยได้ออกไปไหนทำให้กินอาหารซ้ำ ๆ ร่างกายอาจขาดแร่ธาตุบางชนิดได้และทำให้ผมร่วงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี ธาตุสังกะสี และโปรตีน โดยหากใครที่รู้ตัวว่าอาจขาดสารอาหารเหล่นี้ล่ะก็แนะนำให้รีบหาวิตามินทานบำรุงอย่างเร่งด่วนค่ะ

3. การรับประทานยาบางชนิด

หลาย ๆ คนมีอาการผมร่วง แต่เนื่องจากอยู่ที่ทำงานจึงไม่รู้ตัวว่าตนผมร่วงเยอะ การได้อยู่บ้านและสังเกตตัวเองจึงถือเป็นโอกาสดีในการหาสาเหตุและวิธีแก้ไขค่ะ หากท่านมีอาการผมร่วงมากผิดปกติ ควรเร่งหาสาเหตุ โดยอาจไปพบแพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง เพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุและวิธีการรักษาต่อไป ระวัง...อย่าปล่อยไว้จนหัวล้านนะคะ

#ผมร่วง #ภาวะผมร่วงสูงขึ้นไหม #Workfromhome #รักษาผมร่วง #อาการผมร่วง #ดูแลผมร่วง #สุขภาพเส้นผม

--------------------------------------------------------

#GoHospo เว็บไซต์จองตรวจรักษาออนไลน์

#HeathcareBookingService

Become an affiliate partner : [email protected]